הפניה לטיפול פסיכולוגי עשויה להגיע מתוך מצוקה, כאב מתמשך ורצון לשינוי ותמורה בחיינו. טיפול פסיכולוגי הוא תהליך שבו האדם הפונה לטיפול חש כי היה רוצה לשפר את הרווחה האישית שלו Well being. טיפול פסיכולוגי הוא למעשה תהליך נפשי אותו עובר המטופל בליווי איש מקצוע- פסיכולוג קליני. במהלך הטיפול המטופל לומד להעמיק את המודעות והקבלה העצמית, וכן רוכש דרכים חדשות להתמודד עם קשייו. התהליך הפסיכולוגי אותו עובר המטופל מתרחש גם מתוך הקשר הטיפולי הנוצר בינו לבין הפסיכולוג.
במה יכול טיפול פסיכולוגי לסייע?
אנשים פונים לטיפול פסיכולוגי מסיבות מגוונות. קושי ביצירת זוגיות, דכדוך ודכאון, חרדות המקשות על התפקוד ביומיום, משברי חיים ומעברים וכד'. לכל אדם דרכי התמודדות ודפוסים רגשיים והתנהגותיים אותם סיגל לעצמו במהלך חייו. דפוסים אלו התהוו בדרכים שונות. בייעוץ פסיכולוגי ישנה הזדמנות להתבונן בהם ולפתח מודעות גדולה יותר עליהם. בעזרת המודעות המתפתחת כחלק מהטיפול הפסיכולוגי, האדם לומד להיות ער לדפוסים וההרגלים המודעים והלא מודעים שלו, וכך להיות מסוגל להתחיל בשינוי שלהם על מנת להקל את מצוקתו. טיפול פסיכולוגי נשען על גוף ידע ומחקר נרחב ועשיר, ומהווה את אחד הכלים המשמעותיים ביותר בהקלה של מצוקות וקשיים רגשיים והתנהגותיים.
